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戯食記--芋花素燒
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晶炊玉饌
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戯食記--芋花素燒的食材和调料
芋頭花
三根
萵筍
一個
茭白
兩根
秋葵
四個
胡蘿蔔
一根
戯食記--芋花素燒的做法步骤
第1步.
芋頭花略煮,分解皂角苷,以防過敏;
第2步.
其他食材切條,炒鍋武火翻炒。
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