
最近迷上牛奶花胶,补充满满的骨胶原
| 花胶 | 克 |

准备好花胶

花胶隔水蒸5分钟后用冷水浸泡
花胶泡好后,和红枣枸杞放在一起把牛奶倒下 炖盅(红枣去核)
隔水炖2小时
如果喜欢甜的话再下适量的冰糖,再盖子炖一会,冰糖化开就可以喝上了
花胶最好是晚上睡觉前喝或者早上空腹喝天气热了还可以放进冰箱做成花胶冻
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女人必喝的滋补养颜靓汤,自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补,女人的首选靓汤依然是以补血为主,每个月总有那么几天,每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重,总会出现头晕不其他不适,终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下的做法
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