红枣桂圆莲子粥

红枣桂圆莲子粥的做法
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红枣桂圆莲子粥的做法说明

红枣桂圆莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效:补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神,治失眠、健忘、惊悸

红枣桂圆莲子粥的食材和调料

红枣8颗
桂圆8颗
莲子16颗
适量
大米150克

红枣桂圆莲子粥的做法步骤

  1. 第1步.

    将大米洗净沥干后放入电压力锅内,加入洗净的A,最后加入水

  2. 第2步.

    盖紧电压力锅锅盖,选择菜单“粥”,烹调时间10分钟,

  3. 第3步.红枣桂圆莲子粥的做法步骤 第3步

    烹饪结束,待电压力锅自然泄压后按照个人口味加入冰糖,搅拌均匀即可

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