此鱼是海鱼,学名叫黄立鱼,鱼肉厚实,无骨,适合老人小孩吃。在汕尾,家宴经常用这种鱼招待亲朋好友。
一家三口,半条鱼即可。姜切片,葱切段,香菜切小段备用。
锅热下油,下姜片、葱白与鱼一起煎,煎至两面金黄,关火。 也可慢火煎至鱼熟,这样吃比较香。
起蒸锅,水开,蒸10分钟,蒸快熟时,加入姜丝,葱段,香菜,起锅时加入酱油即可上桌。
鱼香肉滑,无骨,鲜甜无比。
黄立鱼只有中间大鱼骨,没有其他小鱼骨,适合小朋友吃。