鱼胶~M后最佳食谱

鱼胶~M后最佳食谱的做法
11人浏览0人收藏
收藏

鱼胶~M后最佳食谱的做法说明

鱼胶搭配这些食材会更补血养颜,鱼胶本来就有很丰富的胶原蛋白,蛋白质丰富有着滋补作用。

鱼胶~M后最佳食谱的食材和调料

小鱼十几片
银耳四分之一朵
血米一小把
红豆/大红豆各一小把
百合十几片
红枣几颗
枸杞十几粒
适量

鱼胶~M后最佳食谱的做法步骤

  1. 第1步.鱼胶~M后最佳食谱的做法步骤 第1步

    鱼胶用水稍微泡一小会,(当然有些大鱼胶需要泡发) 所有食材洗干净,一起放入炖盅 加入适量水,盖上盖子放入炖锅里,按下甜品按键

  2. 第2步.鱼胶~M后最佳食谱的做法步骤 第2步

    这是两个半小时后的成品(喜欢鱼胶有嚼劲的朋友们可以开吃了) 我自己喜欢炖软烂点的,所以炖4个小时

  3. 第3步.鱼胶~M后最佳食谱的做法步骤 第3步

    这是炖4小时出来的效果

  4. 第4步.鱼胶~M后最佳食谱的做法步骤 第4步

    用勺子拌匀一下就可以开吃啰

  5. 第5步.鱼胶~M后最佳食谱的做法步骤 第5步

    吃上去很像八宝粥的感觉,粉糯粉糯的,甜而不腻

小贴士

我用的是红糖,想要清润的朋友们就换成冰糖就可以了,想要更补血就红糖

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页