鲮鱼罐头炒油麦菜

鲮鱼罐头炒油麦菜的做法步骤

1. 第1步.

   热锅倒进菜油

2. 第2步.

   油热以后把鲮鱼罐头全倒进去，中小火炸一会

3. 第3步.

   把鲮鱼都盛起来，油留在锅里，放进蒜片，改用大火

4. 第4步.

   等油温足够高再倒进油麦菜

5. 第5步.

   翻炒片刻

6. 第6步.

   7分熟的时候倒入鲮鱼，稍微放点盐，鸡精调味，因为鲮鱼本来就有咸味，盐放一点点就够了

7. 第7步.

   再快炒几下油麦菜断生就可出锅