本来看到一个菜谱想打香蕉牛奶燕麦再加芝麻核桃粉的，但是没有芝麻核桃粉，就直接用核桃黑芝麻代替了，这样那样任何添加健康营养😋
食材都准备好，苹果切小丁，芝麻核桃的量根据自己的口味加多加少都可以，全部放豆浆机按五谷豆浆功能，等待……好了直接吃，一盒牛奶就一个人的量，这样的早餐又快又营养又好吃😋
