夏日不想吃饭系列,鲜榨果汁拯救了我

夏日不想吃饭系列,鲜榨果汁拯救了我的做法
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夏日不想吃饭系列,鲜榨果汁拯救了我的做法说明

天热了,早餐再也灌不进酱饼油条包子这种东西,自从入了一款小型轻便的榨汁机,每天最期待的部分就是提早10分钟起床榨汁的过程,下面分享下我试过的比较好喝的三款🤓

夏日不想吃饭系列,鲜榨果汁拯救了我的食材和调料

A胡萝卜胡萝卜半根,子一小个,蜂蜜少许
B香蕉牛奶|草莓牛奶香蕉一根或者草莓10颗左右,牛奶300ml左右,冰粉少许
C红心火龙果养乐多火龙果半个,养乐多适量
另:黑米燕麦小米粥打成米糊也不错偶,尤其上班族来不及吃早饭的打成米糊灌进杯子带走,好吃又方便~

夏日不想吃饭系列,鲜榨果汁拯救了我的做法步骤

  1. 第1步.夏日不想吃饭系列,鲜榨果汁拯救了我的做法步骤 第1步

    草莓牛奶

  2. 第2步.夏日不想吃饭系列,鲜榨果汁拯救了我的做法步骤 第2步

    胡萝卜橙子

  3. 第3步.夏日不想吃饭系列,鲜榨果汁拯救了我的做法步骤 第3步

    黑米燕麦小米糊

  4. 第4步.夏日不想吃饭系列,鲜榨果汁拯救了我的做法步骤 第4步

    感觉要瘦了的健康餐

小贴士

水果尽量切小块偶,好打一点,尤其🥕🥕🥕,大多数人不爱吃,但我打成汁分享给同事,她们都爱喝了,喜欢的小姐姐们可以试试,喜欢喝甜一点的可以加点冰糖蜂蜜啥的,我喜欢淡一点的什么都没加,看个人口味。总之榨汁机真的是个好东西啊哈哈哈哈哈哈。

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