雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)

雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法
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雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法说明

藕粉有益胃健脾、调理食欲不振的功效。藕粉用热水冲的糊糊6个月的宝宝就可以吃,再加些喜欢的水果,宝宝会爱不释口哦。雪梨润肺清燥,还带微甜,咱们来试试吧~

参考月龄:6M+

雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的食材和调料

雪梨半个
藕粉10克

雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法步骤

  1. 第1步.雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法步骤 第1步

    食材:雪梨 半个,藕粉 10克

  2. 第2步.雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法步骤 第2步

    雪梨切块,上锅蒸5分钟。 >>已经吃过常温梨,肠胃消化没问题,就不需要上锅蒸了。

  3. 第3步.雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法步骤 第3步

    藕粉放碗中,倒少许凉白开,搅匀,看不见藕粉颗粒。 >>一点凉白开,能化开藕粉即可。

  4. 第4步.雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法步骤 第4步

    用90度以上热水冲泡,边冲边搅拌。水得足够热才能将藕粉泡成透明黏糊状。

  5. 第5步.雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法步骤 第5步

    马上呈现浓稠的透明状。

  6. 第6步.雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法步骤 第6步

    将雪梨丁放入搅匀,待温热即可食用。

  7. 第7步.雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法步骤 第7步

    6-8个月宝宝将雪梨丁打成雪梨泥再加进去哦。

  8. 第8步.雪梨藕粉羹(益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥)的做法步骤 第8步

    这样的辅食适合6个月—11个月宝宝,还可以做1岁以上孩子和成人的早餐糊。

小贴士

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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