酱香蒜苔炒肉

酱香蒜苔炒肉的做法
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酱香蒜苔炒肉的做法说明

蒜苔炒的时候不太易入味,我喜欢加点甜面酱来炒,这样炒出来的蒜苔和五花肉酱香、蒜香味浓咸鲜下饭。

酱香蒜苔炒肉的食材和调料

蒜苔一把
五花肉200克
甜面酱半勺
生抽8克
料酒4克
少许

酱香蒜苔炒肉的做法步骤

  1. 第1步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第1步

    蒜苔摘掉前段老硬部分以及尾段。

  2. 第2步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第2步

    清洗干净后切成大约4-5厘米的小段。

  3. 第3步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第3步

    五花肉切成薄片。 五花肉尽量选择肥瘦相间的五花肉,纯瘦的肉吃起来口感干涩。

  4. 第4步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第4步

    炒锅放油,放入葱姜和五花肉片煸炒。

  5. 第5步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第5步

    当看到肉片炒到由红变白的时候,加入些料酒翻炒。

  6. 第6步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第6步

    然后再加入些生抽翻炒。

  7. 第7步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第7步

    接着加入少许热水,水不要加多了,约半炒勺就可以了。

  8. 第8步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第8步

    然后再加入甜面酱翻炒。

  9. 第9步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第9步

    放入切好的蒜苔。

  10. 第10步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第10步

    根据咸淡加入少许食盐。

  11. 第11步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第11步

    翻炒至蒜苔表面成熟,内部脆的时候关火出锅,不要炒的太烂了,免得口感不好,辣素被破坏。

  12. 第12步.酱香蒜苔炒肉的做法步骤 第12步

    酱香味浓咸鲜下饭的炒蒜苔,特别是盘底的汤汁是最有味的。

小贴士

炒蒜苔时不要加盖,否则蒜苔不绿会变黄。
蒜苔也不易炒的过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

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