鲜薄荷煎鸡蛋汤

鲜薄荷煎鸡蛋汤的做法
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鲜薄荷煎鸡蛋汤的做法说明

春季正是薄荷大量繁殖并上市的时候。
薄荷叶味辛,有特殊的芳香味,号称“亚洲之香”,性凉,药食两用。能疏风、散热、辟秽和解毒。它既可做药,也是烹饪的原料及调料。春天多喝薄荷煎鸡蛋汤,祛风散热,可以预防感冒和流感哦。

鲜薄荷煎鸡蛋汤的食材和调料

鲜薄荷叶150克
鸡蛋2只
适量
油、盐适量

鲜薄荷煎鸡蛋汤的做法步骤

  1. 第1步.鲜薄荷煎鸡蛋汤的做法步骤 第1步

    将新鲜薄荷择好并清洗干净,用水浸泡一会儿。

  2. 第2步.鲜薄荷煎鸡蛋汤的做法步骤 第2步

    鸡蛋打散后加入油盐调匀,下油锅煎成两面金黄,划散成小块备用。

  3. 第3步.鲜薄荷煎鸡蛋汤的做法步骤 第3步

    锅里加2-3碗清水煮开,放入姜丝和煎鸡蛋煮约3分钟后,再加入洗好的鲜薄荷叶,至汤再次煮开,调味即可关火。

  4. 第4步.鲜薄荷煎鸡蛋汤的做法步骤 第4步

    这道汤味道鲜美,同时还有祛风散热,扶正和中的作用。春季预防感冒和流感,可以喝喝这道汤。

小贴士

1、为保持新鲜薄荷叶的鲜美和功效,不用煮太久。
2、这道汤还可以将薄荷叶切成碎末和鸡蛋一起打散搅拌均匀,然后煎好后再加水煮成汤。

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