桑葚枸杞燕窝——春季进补又养颜，多吃这食物，越来越漂亮【易小炖燕窝厨房】

桑葚枸杞燕窝——春季进补又养颜，多吃这食物，越来越漂亮【易小炖燕窝厨房】的做法说明

一年之际在于春，对于爱美的女性来说，春天更是备战美丽和妩媚的关键季节

其华在面，其充在血脉。调养气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用，适当增加补益养颜类食物，既可增进体质，预防疾病，又可延缓衰老。

桑葚是补肾佳品，可上市期很短，爱吃桑椹 那么一定要试试把它煮过之后 完全不一样的植物香味。还有效改善黑眼圈，也有很好的祛斑效果，为了留住这宝贝，特意做成的酱，还能多吃一阵子，一年四季才能一直美美下去，多种吃法超美味~

【今日滋养关键词】
滋养肝肾、黑发明目、补益上品、抗衰养颜、补血滋阴、去黑眼圈

食话实说
枸杞有调节人体免疫功能、促进造血机能、保护肝脏、抗癌、养颜抗衰老等作用

桑葚是水果中的珍品，有“人体血库”之美誉。富含多种氨基酸及其他活性蛋白、具有增强免疫、促进造血细胞生长，令皮肤白嫩、毛发乌黑等功效

燕窝含大量促进细胞分裂的表皮生长因子，能促进细胞再生，增强身体免疫能力。是美容养颜,滋阴润肺的首选