山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱

山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱的做法
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山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱的做法说明

谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补身的大好时机。
菜谱来自老板三核蒸箱制作,营养纯蒸无冷凝,锁住食物原汁原味,蒸菜不再水哒哒。

山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱的食材和调料

山药250克、红枣5颗、枸杞3克、薏米(泡好)100克

山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱的做法步骤

  1. 第1步.山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱的做法步骤 第2步

    将山药去皮切块,薏米倒入水中浸泡1小时

  3. 第3步.山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱的做法步骤 第3步

    将山药、薏米、冰糖、枸杞、红枣、桂花蜜放入盛器中,加入矿泉水淹没食材

  4. 第4步.山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱的做法步骤 第4步

    放入老板三核蒸箱,选择蒸肉模式,100℃蒸制90分钟

  5. 第5步.山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱的做法步骤 第5步

    蒸熟后取出即可。

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