鹅妈妈锅三文鱼头炖豆腐

鹅妈妈锅三文鱼头炖豆腐的做法步骤

1. 第1步.

   准备好一个鱼头，一盒豆腐，4棵白菜

2. 第2步.

   鹅妈妈锅热锅，然后鱼洗干净，用厨房用纸吸干水分，防止油喷溅，然后再下锅，煎到两面金黄

3. 第3步.

   再下几片姜片和辣椒段煸下

4. 第4步.

   然后倒入一壶热开水，准备炖汤

5. 第5步.

   再放入豆腐块

6. 第6步.

   中火慢炖，炖到汤奶白奶白的就差不多了，有煎过的鱼头炖起来汤更容易白

7. 第7步.

   最后放入小白菜，煮下就可以了，最后放入调味料就可以了，不用下味精这汤都已经非常甜了，下点盐巴就可以了

8. 第8步.

   来吧，干了这碗营养的三文鱼头汤，补钙补钙