成本10块钱的紫薯牛奶,早餐来一杯,天天的很满足,这是两个人的分量
准备好材料
紫薯去皮切块,放到玻璃碗里,加入没过紫薯一半的水,盖上保鲜膜,微波炉高火加热6分钟,比用蒸锅快很多
紫薯拿出来沥干水,和加热好的牛奶一起用电动料理棒打碎,看不到紫薯块块就是好了
不是很烫的时候,加入一勺蜂蜜,淋上一点炼乳就好了,十分钟搞定
我比较喜欢稀一点的,喜欢浓稠的多加紫薯