早餐-1

早餐-1的做法
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早餐-1的做法说明

省时省力轻松简单的做美食。

早餐-1的食材和调料

鸡蛋1个
柑橘半个
黄瓜半根
生菜几片
豆浆1碗

早餐-1的做法步骤

  1. 第1步.早餐-1的做法步骤 第1步

    1、红豆、薏米、百合加冰糖放入豆浆机榨豆浆; 2、水煮鸡蛋切开装盘; 3、黄瓜、柑橘切片,生菜清洗甩干切条; 4、速冻烧卖开水上锅蒸15分钟左右,蒸笼上垫屉布或是油纸防止粘连; 5、牛肉切丁装盘。 主要想省时省力,又能吃的比较丰富,所以有些是现成速冻的。

小贴士

红豆薏米百合豆浆除湿气特别好,但是体质偏寒的人群要少吃!

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