宝宝辅食~虾丸珍珠面

宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法
14人浏览0人收藏
收藏

宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法说明

我家妞从几个月开始添加辅食,就喜欢各种疙瘩汤,面条一类的,貌似她也不挑食,那天我说给你煮虾丸珍珠面吃不吃?她高兴的手舞足蹈,这样她就能和我一起搓珍珠面了。
这次用到的南极磷虾,广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中,以天然南极冰藻为食,无法被人工养殖,南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。南极磷虾中含有人体所必需的全部氨基酸,尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为可观,比金枪鱼、虎纹虾及牛肉还要高。此外,南极磷虾还含有大量的营养金属元素,如人体所需的钙、磷、钾、钠等,肉质中呈鲜味和甜味的谷氨酸、门科氨酸、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸和苏氨酸的含量也很高

宝宝辅食~虾丸珍珠面的食材和调料

南极磷200克
中筋面粉200克
菠菜叶子适量
西红柿1个
鸡蛋1个
胡椒粉少许
适量
玉米淀粉适量
适量
玉米适量

宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第1步

    准备好原料,菠菜洗净,取一部分叶子切碎,西红柿去皮切碎,磷虾提前冷冻室拿出解冻。

  2. 第2步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第2步

    200克面粉,放入一个鸡蛋黄,鸡蛋清不放留着备用,面粉里加入适量水和成软硬适中的面团,盖保鲜膜醒20分钟。

  3. 第3步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第3步

    醒好的面团,再次揉匀,用手揪一点点面团揉成珍珠样圆形,直到所有面团都揉完,最后揉了一点面鱼,放入适量玉米淀粉防粘。

  4. 第4步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第4步

    解冻的磷虾肉挤去多余的水分,放入大碗中,加入一个蛋清,少许盐,胡椒粉,适量玉米淀粉。

  5. 第5步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第5步

    一个方向搅打至虾肉上劲。

  6. 第6步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第6步

    锅中水烧开,放入珍珠面煮熟,捞出过冷水,防止粘在一起。

  7. 第7步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第7步

    炒锅烧热放入适量玉米油,放入西红柿炒制出红油。

  8. 第8步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第8步

    放入适量开水烧开,转小火,用勺子挖磷虾肉丸到锅中,虾丸都放完后,开中火把虾丸煮熟。

  9. 第9步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第9步

    放入煮好的珍珠面。

  10. 第10步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第10步

    放少许盐,菠菜碎,再次烧开就可以了。

  11. 第11步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第11步

    盛入碗中美美的享受吧,小宝宝的最佳辅食,我家妞一次吃一小碗。

  12. 第12步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第12步

    成品图

  13. 第13步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第13步

    成品图

  14. 第14步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第14步

    成品图

  15. 第15步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第15步

    成品图

  16. 第16步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第16步

    成品图

  17. 第17步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第17步

    成品图

  18. 第18步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第18步

    成品图

  19. 第19步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第19步

    成品图

  20. 第20步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第20步

    成品图

  21. 第21步.宝宝辅食~虾丸珍珠面的做法步骤 第21步

    成品图

小贴士

1、珍珠面适合10个月以上的小宝宝食用,和的面团不能过硬,软硬适中就好。
2、磷虾肉是已经去壳的虾仁,最适合宝宝食用,做成丸子口感更好,调味尽量简单,放入少许盐和胡椒粉即可。
3、和面时放入一个蛋黄,既营养口感又好。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页