让宝宝爱上胡萝卜

让宝宝爱上胡萝卜的做法
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让宝宝爱上胡萝卜的做法说明

胡萝卜富含维生素A,对宝宝的眼睛非常好,但奇怪的是大多数宝宝都不爱吃胡萝卜,我小时候也是讨厌这个奇怪的蔬菜,直到某天为了答应老妈(我的奇思妙想总能蹦哒出新奇的菜品)解决一下厨房角落里快要放蔫了的胡萝卜,好吧,于是乎,就出现了这个菜,没想到,居然惊艳到全家人,后来顺带着解决了身边朋友家宝宝们吃胡萝卜的问题。
胡萝卜富含的维生素A是脂溶性的,必须有油才能吸收,配上爱吃的松子仁一起炒,真是上等美味!

让宝宝爱上胡萝卜的食材和调料

胡萝卜1根
去皮熟松子仁4大勺(60ml)
熟白芝麻1大勺(15ml)
生抽1.5大勺
绵白糖1大勺(15ml)
色拉油适量

让宝宝爱上胡萝卜的做法步骤

  1. 第1步.让宝宝爱上胡萝卜的做法步骤 第1步

    准备好胡萝卜丝、去皮熟松子仁、熟白芝麻。

  2. 第2步.让宝宝爱上胡萝卜的做法步骤 第2步

    油加热,先下松子仁炒两下,再下胡萝卜丝一起翻炒。然后放入生抽、绵白糖,翻炒至胡萝卜稍微变软变色,不用炒时间太长。最后放入熟白芝麻,翻炒两下,出锅。

  3. 第3步.让宝宝爱上胡萝卜的做法步骤 第3步

    成品咯,冰箱冷藏可以放2~3天,密封噢!炒好的松仁胡萝卜有股香甜的味道,小朋友绝对爱吃!嘎嘎!

小贴士

每次最多一根胡萝卜就够了,还是随时吃随时炒比较好吃!生抽和糖的用量只做参考,大家可以根据自己的口味调整,主要是突出香甜味儿就可以了,小宝宝爱吃就好!

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