#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+

#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法
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#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法说明

土豆中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,其蛋白质的组成结构是蔬菜中最接近动物蛋白的;甜椒属于彩椒中的一种,完全没有辣味,而且维生素含量丰富,其中维生素A和维生素C的含量是蔬菜中最高的。

#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的食材和调料

土豆220克
面粉60克
彩椒各20克
橄榄油3克

#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法步骤

  1. 第1步.#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法步骤 第2步

    土豆切片上屉蒸熟。

  3. 第3步.#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法步骤 第3步

    彩椒用水焯熟,切碎备用。

  4. 第4步.#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法步骤 第4步

    土豆按压成土豆泥,加入面粉、彩椒和橄榄油。想加咸盐的可以加进去。

  5. 第5步.#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法步骤 第5步

    舀一勺土豆泥放在手中搓成圆形,按扁。

  6. 第6步.#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法步骤 第6步

    起锅开小火,刷薄薄一层油,煎至两面金黄即可。

  7. 第7步.#辅食#🍀彩色土豆饼🍀12个月+的做法步骤 第7步

    因为没放任何调料,所以最后淋了些自制番茄酱,宝宝很爱吃。 我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你来加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信:82617812

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