银耳芡实糖水

银耳芡实糖水的做法
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银耳芡实糖水的做法说明

天气热,总是想要喝水,但是又不止渴。
就试着自己做起糖水喝。

为什么要放芡实呢?

芡实:具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。

在广东,婴儿的米糊都要放芡实打成粉哦。所以这是个好药材。

银耳芡实糖水的食材和调料

银耳1朵
芡实20克
红枣5颗
枸杞10克
百合20克
莲子10克
个人口味

银耳芡实糖水的做法步骤

  1. 第1步.银耳芡实糖水的做法步骤 第1步

    材料洗干净放电饭锅一锅炖 银耳最好剩下30分钟后放入,这样口感不会太软,比较爽口。

  2. 第2步.银耳芡实糖水的做法步骤 第2步

    时间1个半小时就可以了

  3. 第3步.银耳芡实糖水的做法步骤 第3步

    注意 银耳泡发最好把头黄色剪掉(个人觉得会酸)

小贴士

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