
每天带小爱爱很忙,有时孩子饿了吃饭很急,牛肉不爱熟,所以提前做好牛肉松,牛肉块冷冻,放四五天没问题,营养又健康。

牛肉筋膜剔除

冷水放入牛肉姜片先焯一下

土豆胡萝卜山药切块清水冲一下去除多余淀粉 大枣洗净

牛肉切块 所有食材放入高压锅 加入姜片 适量水 小火炖20分钟

做熟后分类捡出,牛肉可以分成几小份,下面条🍜炖粥时用。剩下的牛肉做肉松。

牛肉装入袋中,压碎。

空气炸锅烘干水分160度5分钟,辅食机打碎,再放入空气炸锅烘干160度3分钟中间可以打开翻一下使均匀烘干,放入辅食机打碎,完成。

可以把汤装入瓶中 把分类装好的食材放入冰箱冷冻层 做宝宝辅食时待用。