随手拍下孕期食谱

随手拍下孕期食谱的做法
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随手拍下孕期食谱的做法说明

预产期要到8月初了。觉得怀孕又不是生病,所以基本家务、做饭都是自己亲力亲为。初孕,并没有什么经验可谈,饮食方面基本都是查软件、百度才知道什么能吃什么不能吃。随手传几张这两天的午饭。

随手拍下孕期食谱的食材和调料

胡萝卜白菜薹、茄子黑木耳荷兰豆等……

随手拍下孕期食谱的做法步骤

  1. 第1步.随手拍下孕期食谱的做法步骤 第1步

    近几天的某一餐

  2. 第2步.随手拍下孕期食谱的做法步骤 第2步

    近几天的某一餐

  3. 第3步.随手拍下孕期食谱的做法步骤 第3步

    近几天的某一餐

小贴士

孕期主食都以糙米饭为主(糙米、白米、红豆混合),不怎么爱吃肉。素菜类的吃的比较多。早餐固定是一袋牛奶➕两片全麦吐司(全麦吐司当然也是自己亲手做啦)空闲时间都有水果,苹果,小圣女果、草莓、小香瓜、都是轮着来吃。目前体重在增重的正常范围内。欢迎同孕期的准妈一起来交流٩😛ི۶

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