肥到不能再肥了！必须要减下来，恢复正常体重！从一月份正式开始不吃晚餐，坚持了三个月，不管用，最多瘦个四五斤，决定改变方法，适当锻炼+控制饮食！甩肉！
还是要坚持不吃晚餐，尽量不吃油做的食物，坚持下，看会不会有效果
适当的健身！
肚子特大，每天坚持摇呼啦圈
减肥，刻不容缓！
