番茄龙利鱼

番茄龙利鱼的做法
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番茄龙利鱼的做法说明

龙利鱼柳没有鱼骨,肉质细嫩比较适合小朋友们吃。用番茄炖煮更是开胃,拌米饭都能多吃一碗。

番茄龙利鱼的食材和调料

适中
番茄酱一勺
一根
玉米淀粉少许
龙利鱼鱼柳一条
西红柿一个约拳头大小
胡椒粉、料酒、盐若干

番茄龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄龙利鱼的做法步骤 第1步

    龙利鱼柳斜刀切片,番茄划十字刀开水烫一下去皮。

  2. 第2步.番茄龙利鱼的做法步骤 第2步

    加入料酒、胡椒粉、生粉腌制十分钟。

  3. 第3步.番茄龙利鱼的做法步骤 第3步

    要抓均匀后腌制才入味。

  4. 第4步.番茄龙利鱼的做法步骤 第4步

    番茄去皮切块后用盐腌一下。

  5. 第5步.番茄龙利鱼的做法步骤 第5步

    腌制好的龙利鱼过水,煮至飘起来就可以。然后用凉水冲去浮沫。

  6. 第6步.番茄龙利鱼的做法步骤 第6步

    大蒜爆锅后翻炒番茄,如果番茄不够熟可以增加一些番茄酱。

  7. 第7步.番茄龙利鱼的做法步骤 第7步

    番茄加入鸡汤煮浓稠后加入龙利鱼,少许盐。出锅前可以加些水淀粉。

  8. 第8步.番茄龙利鱼的做法步骤 第8步

    装盘后撒一些葱花即可。

小贴士

龙利鱼过水后把浮沫要冲干净,不喜欢浓稠口感可以不加水淀粉。这道菜适合老人和孩子,营养下饭。

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