很喜欢吃草莓奶油三明治，但它却是个披着小清新外皮的热量炸弹，所以试验了下可不可以用过滤后的无水酸奶代替奶油，没想到做出来同样好吃，热量也低了不少，何乐不为呢~
准备好材料
有乳清过滤器的可以直接用，我懒得买，就用简易的装置过滤了，放入冰箱冷藏8-10小时就可以过滤好了。
取出过滤好的酸奶，取适量放在吐司上，抹平抹均匀即可。
草莓洗净去蒂，如图所示摆好
再去上一层酸奶，抹均匀
盖上吐司片，从中间竖着切一刀即可。
完成啦就
成品图
草莓可以替换成你喜欢的其他水果，我还做了火龙果的，也好吃。
