生酮 果蔬汁

生酮 果蔬汁的做法
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生酮 果蔬汁的做法说明

吃不了这么多蔬菜可以榨汁喝呀,无糖也很美味~

生酮 果蔬汁的食材和调料

生菜5片
油桃1个
青柠1个
黄瓜半根

生酮 果蔬汁的做法步骤

  1. 第1步.

    叶生菜稍微焯水,想吃生的也行。青柠檬对半切,只要柠檬汁。油桃和黄瓜切成小块。全部丢到榨汁机里,加400毫升水,搅拌,完成! 油桃是除了莓果和牛油果以外难得的低糖水果,放到果汁里可以稍微中和一下口味,青柠檬汁也增加了恰到好处的酸味~连代糖都不用加就很好喝的一款keto饮品。 一直想买羽衣甘蓝,但是各种超市都很难买到,就用长的差不多的叶生菜代替了~如果能买到羽衣甘蓝应该会更好~

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