低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼

低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法
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低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法说明

突发奇想把虾皮磨成粉煎了饼,鲜香到哭泣!而且非常生酮友好

低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的食材和调料

西葫芦90g
鸡蛋黄3只
虾皮10g
猪油3g

低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    虾皮用料理机打成粉,西葫芦擦丝,加1g盐揉搓静置几分钟,沥干水分。

  2. 第2步.低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    取三只蛋黄与去水后的西葫芦丝混合,加虾皮粉,拌匀。

  3. 第3步.低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    小煎锅加热下猪油,倒入蛋糊,成型后翻面再煎片刻。

  4. 第4步.

    翻面要小心,我会先用小锅倒入第一个碗(生面朝下),再扣入第二个碗(生面朝上),再扣回锅里(生面朝下)。

  5. 第5步.低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    好吃。

小贴士

虾皮本身是咸的,西葫芦去水也加了盐,所以不需要再加盐了。

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