孕6个月的麻麻,因为雅加达的糖筛时间和国内不同,所以最近正在控糖,不过今天实在有点想吃点甜的饮品,看到家里的香蕉有点要变色了,就赶紧利用起来
冰矿泉水350ml.加入a2奶粉4勺,搅拌均匀
香蕉拨皮切块,放入搅拌机
将牛奶,养乐多倒入搅拌机,果汁模式启动。一杯适合32°天气的健康饮品搞定。
蛋白质,能量,水果纤维都有啦,不过,糖筛准备的孕妈妈还是要控制量噢!