香蕉牛奶

香蕉牛奶的做法
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香蕉牛奶的做法说明

孕6个月的麻麻,因为雅加达的糖筛时间和国内不同,所以最近正在控糖,不过今天实在有点想吃点甜的饮品,看到家里的香蕉有点要变色了,就赶紧利用起来

香蕉牛奶的食材和调料

牛奶350克
养乐多1瓶65ml
香蕉2根

香蕉牛奶的做法步骤

  1. 第1步.

    冰矿泉水350ml.加入a2奶粉4勺,搅拌均匀

  2. 第2步.

    香蕉拨皮切块,放入搅拌机

  3. 第3步.香蕉牛奶的做法步骤 第3步

    将牛奶,养乐多倒入搅拌机,果汁模式启动。一杯适合32°天气的健康饮品搞定。

小贴士

蛋白质,能量,水果纤维都有啦,不过,糖筛准备的孕妈妈还是要控制量噢!

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