

提前一天将冷冻的牛排,放入冷藏室内自然解冻。

厚切牛排和薄的牛排做法有些许不同。

先用腌料腌制。我一般是用洋葱粉,蒜粉,盐。

锅烧热。

取出腌制两个小时的牛排。切下些许肥膘。

煎肥膘,榨油。

下锅牛排,先煎有肥膘的侧面。再将四边逐一煎黑。

锅的温度一定要高。瞬间锁住肉汁和香味。

薄的牛排,可以煎出很好看的交叉纹路。

四边煎完,煎两面。美式牛排一般都是用炭火,所以追求的都是黝黑。所以表面要煎的略焦。

这样的颜色,也许习惯了薄切的觉得焦。其实真的是标志色。剪完四面,取出,静置十分钟回温,让外层温度逐渐渗透,同时稳定色泽。

回温的时候将烤箱,上火单面,180°预热。十分钟后放入烤箱,五分钟后翻面。继续烤五分钟出炉。

锅依然烧热,下烤过的牛排。迅速撒胡椒,盐调味。

出锅,装盆。

这个算是七成熟,见红不带血。因为我不喜欢吃黏糊糊的酱汁,所以我的没做酱汁。
回温很重要,烤制回温的时间决定了,牛排的生熟度。