减肥快手早餐

减肥快手早餐的做法步骤

1. 第1步.

   蒸紫薯或者煮都可以(我是昨天晚上蒸好的，今天早上热了一下)

2. 第2步.

   泡低脂牛奶。

3. 第3步.

   把两种材料放到果汁机里面进行搅拌就可以了。