养生五谷粥

养生五谷粥的做法
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养生五谷粥的做法说明

早餐

养生五谷粥的食材和调料

红豆15克
红枣4颗
桂圆4颗
葡萄干些许
大米50g
小米15g
绿豆15g
薏米15g
红糖些许

养生五谷粥的做法步骤

  1. 第1步.养生五谷粥的做法步骤 第1步

    准备入睡前,拿出容器,倒入适量大米(我大概只有这么一个碗)。

  2. 第2步.养生五谷粥的做法步骤 第2步

    倒完大米倒小米,倒完小米倒红豆。

  3. 第3步.养生五谷粥的做法步骤 第3步

    倒完红豆倒绿豆,倒完绿豆倒薏米。

  4. 第4步.养生五谷粥的做法步骤 第4步

    倒完五谷加干货:葡萄干、桂圆、红枣(葡萄干是败笔,可不加,连加入的红枣桂圆也要是四四如意呢)。

  5. 第5步.养生五谷粥的做法步骤 第5步

    小锅锅(最重要的是要有预约功能!这样才能懒懒地)。

  6. 第6步.养生五谷粥的做法步骤 第6步

    加水泡一泡洗一洗,好了就倒入小锅锅里(至于加多少水,多煮几次自然就了然于心了。)

  7. 第7步.养生五谷粥的做法步骤 第7步

    不要问为什么是这样的中毒色,只是加了些红糖。

  8. 第8步.养生五谷粥的做法步骤 第8步

    盖上小锅盖,预约时间调好,上床玩会儿手机睡觉。

  9. 第9步.养生五谷粥的做法步骤 第9步

    七点半就能起床的我,吃上了热腾腾的养生五谷粥。

小贴士

水加多了,有点儿稀了。
加了葡萄干酸酸甜甜的味道略怪异。
最后,它是能吃的。
当然,配上乌江爽口味儿的榨菜更加好!

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