娃娃牛奶 猪肉 牛肉 番茄 大豆过敏……
| 新鲜瑶柱 | 随嘴 |
| 米 | 随手 |
| 水 | 随手 |
洗净瑶柱。我是冲冲水就好了。
洗米。
瑶柱倒入米中，加适量的水。
我是用炖盅的，定时三小时。
吃吃吃！
小娃娃一般多水少米。
一岁以内不建议放盐。
新鲜瑶柱也就是贝柱肉，可以在某东或者某宝购买。如果没有，用干贝也是可以的，但是要先泡水，因为干贝都是用盐腌制的。
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