
番茄最赞,最近减脂,爱上了番茄,也爱上了魔芋,魔芋豆腐也是上网买的粉,自己做的 很成功。
因为减脂 所以材料很简单 少油少盐少糖版,能接受的亲 其实也完全可以 无油无糖无盐…

准备食材 魔芋切条状 番茄滚刀块

锅烧热,少量油,不炝锅直接下西红柿,放番茄酱适量,我用了两个西红柿 小半袋番茄酱,加水,放入魔芋豆腐,水要没过魔芋 一平就好,开中火等水开,放入少量糖,煮15分钟,出锅前 一勺盐 即可
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1、水煮沸,丢进去浓汤宝(鸡汤口味)一块,加八角两个、香叶一片,花椒五六粒,如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟,按照自己口味可以加一点点盐。倒出,如果爱吃冰的就进冰箱,我一般就放常温;2、西红柿切片,黄瓜、青椒切丝,等摆盘;3、金龙鱼荞的做法
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