孩子每天上学非常辛苦，早上补充足够的能量可以元气满满一整天哦！
先将南瓜蒸熟，用勺子压碎，加入鸡蛋、面粉、葱花搅拌均匀，放少许盐，鸡精，呈无流动糊状，水烧开下锅即可！黑豆和黑米头天晚上泡上，早上放豆浆机打好就可以了，早餐碳水化合物、植物蛋白、丰富的vc都有补充，应该可以算上合格的早餐！
