非油炸土豆球

非油炸土豆球的做法
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非油炸土豆球的做法说明

土豆可以说是一年四季最常吃最百搭的食材了,它营养丰富,含有大量有益于身体健康的维生素等多种营养物质和淀粉,土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,经常吃些土豆能及时给体内补充所需求的钾元素。

非油炸土豆球的食材和调料

土豆一个
胡萝卜半根
瘦肉50g
蚝油一大勺
适量
十三香一茶勺

非油炸土豆球的做法步骤

  1. 第1步.非油炸土豆球的做法步骤 第1步

    把瘦肉洗干净,用料理机打成肉末;把胡萝卜碎和葱花倒入肉沫中搅拌均匀;放入一大匙蚝油和1茶匙盐搅拌均匀备用;

  2. 第2步.非油炸土豆球的做法步骤 第2步

    土豆洗干净,去皮后切成片蒸熟;蒸好的土豆压成泥备用;

  3. 第3步.非油炸土豆球的做法步骤 第3步

    锅内放入适量油,油八成热时倒入肉末炒熟,放入十三香翻炒均匀;把土豆泥也倒入锅里翻炒均匀,炒匀后晾凉,揉成一个个小丸子即可;

  4. 第4步.非油炸土豆球的做法步骤 第4步

    好啦

小贴士

吃不完土豆丸子还可以裹上淀粉炸透,做土豆炸丸子~

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