芦笋虾仁糙米饭

芦笋虾仁糙米饭的做法

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芦笋虾仁糙米饭的做法说明

半小时以内搞定的快手菜，不用洗锅otz

芦笋虾仁糙米饭的食材和调料

芦笋	6根
虾（king prawn）	8只（extra large）
橄榄油（extra virgin）	1勺
糙米	1 cup
胡椒	少量
盐	一撮
干罗勒	一撮

芦笋虾仁糙米饭的做法步骤

第1步.
虾洗净放置烤箱150度，20分钟

第2步.
芦笋可以和虾放一起烤，也可以直接烫一下捞出

小贴士

糙米我买的是microwave brown rice，直接微波炉加热一分钟就可以吃了。

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