【搬运】低脂菠萝古老肉

【搬运】低脂菠萝古老肉的做法

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【搬运】低脂菠萝古老肉的做法说明

搬运硬派健身

【搬运】低脂菠萝古老肉的食材和调料

菠萝	个
里脊	克
淀粉	勺
鸡蛋	个
青椒	个
生抽	勺
番茄酱	勺
盐	克
糖	克
料酒	勺
食用油	克
清水	克

【搬运】低脂菠萝古老肉的做法步骤

第1步.
如图

第2步.
如图

第3步.
如图

第4步.
如图

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