单身考研党，我很懒，也很忙但仍在用心生活
没什么特别的就是加水煮饺子，放盐，味精黑胡椒，香油之类的，打入一个荷包蛋，放花菜，和生菜煮一会，差不多了乘出来，比较快手，有肉的可以再加点肉，增加蛋白质的含量。
说一下蒜，我吃很多东西都喜欢就着蒜，然后我这里放了少量酱油，可以减少蒜的辛辣感，多放了很多醋，我是一个超级爱吃酸的的人，之前吃饺子都是只放醋的，倒是有蒜的话还是要用酱油腌一下比较好。
我把汤也调了味道，这样一碗，吃了真的超级温暖，况且主食蔬菜，蛋白质都有了，可以作为健身餐了，减脂的小伙伴可以在放点鸡胸肉片或者瘦猪肉片增加蛋白质哦！
另外，吃完蒜最好还是刷刷牙哈！