莫负春光

莫负春光的做法
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莫负春光的做法说明

春日新鲜食材很多,望用美味食材,大好心情给予大家美丽食谱。😊😊😘

莫负春光的食材和调料

西红柿用量1只
西兰花用量一棵
生菜若干
胸肉5片
黑醋1勺
盐,,白胡椒各少许

莫负春光的做法步骤

  1. 第1步.

    先将🍅切成小块,再将西兰花切成小朵状,生菜为段,鸡胸肉为片(可先用苏打水腌制【全家或快客有】)备用。

  2. 第2步.

    将黑醋倒少许于碗中,添加少许盐,少许白糖和白胡椒粉,把蔬菜和鸡胸肉分别按照🍅,西兰花,生菜,鸡胸肉的顺序放入碗中,搅拌均匀即可食用。【可添加藕片!】

小贴士

这道菜配以🍎,🍊,🍓等低卡的水果食用,可起到减肥功效。俗话说:药补不如食补,何况药物伤身。

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