红烧平鱼

红烧平鱼的做法
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红烧平鱼的做法说明

平鱼,肉多刺少,肉质细嫩,十分适合老人和孩子。红烧能遮掉鱼腥,是我家比较喜欢的料理方法,非常下饭。里面的蒜瓣儿、葱段会充分吸收汤汁,炖到软烂,小朋友也很喜欢吃。

红烧平鱼的食材和调料

鲳鱼4条
花椒粉5克
3克
花雕2勺
半段
5片
10瓣
花椒10粒
八角2个
辣椒2个
生抽2勺
老抽2勺
2勺
10克

红烧平鱼的做法步骤

  1. 第1步.红烧平鱼的做法步骤 第1步

    葱姜蒜洗净切好备用

  2. 第2步.红烧平鱼的做法步骤 第2步

    平鱼提前冷藏解冻,去鳍、去头尾、去内脏,鱼皮上的麟手抹一抹水冲一下就可以去掉。

  3. 第3步.红烧平鱼的做法步骤 第3步

    鱼背正反面切花刀,帮助入味,放入花椒粉、少许盐、花雕,盖上保鲜膜,放冰箱腌半小时以上。

  4. 第4步.红烧平鱼的做法步骤 第4步

    炒锅热锅冷油(不粘锅可以少油,普通铁锅油量要多一些),放一两片姜(可以防粘),用厨房用纸把鱼上的水份擦干,放入锅中,中小火两面煎至金黄。

  5. 第5步.红烧平鱼的做法步骤 第5步

    比较懒的方法就是,煎过的鱼不用盛出,直接放入葱姜蒜、花椒、大料、干辣椒,依次再放花雕、生抽、老抽、米醋、糖、盐,倒入没过鱼的开水,盖锅盖,中小火炖10~15分钟。

  6. 第6步.红烧平鱼的做法步骤 第6步

    大火收汁,装盘开吃。平鱼的刺很少,味道鲜美,小朋友也很喜欢。

  7. 第7步.红烧平鱼的做法步骤 第7步

    开动啦!

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