黄花菜鱼头汤

黄花菜鱼头汤的做法
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黄花菜鱼头汤的做法说明

前段时间买鱼头,听那卖鱼的说,可以煲黄花菜,刚好家里姐姐送的一大袋干黄花菜,是她朋友在湖南自己晒的,正好用上。于是回家在网上查了下,居然真有这菜谱,作用还挺多,我也就根据平时的做法记录下来,方便以后查看。
本品具有消炎通窍的作用 。适用鼻炎患者食用,可缓解鼻塞流涕,打喷嚏,鼻痒等症状

黄花菜鱼头汤的食材和调料

鱼头一个
干黄花菜适量
枸杞适量
红枣适量
适量
适量
料酒适量
适量
适量

黄花菜鱼头汤的做法步骤

  1. 第1步.黄花菜鱼头汤的做法步骤 第1步

    所需材料

  2. 第2步.黄花菜鱼头汤的做法步骤 第2步

    鱼头切好去牙(去牙后不会腥)用盐,料酒,姜腌制半个钟,用油煎至两面金黄

  3. 第3步.黄花菜鱼头汤的做法步骤 第3步

    倒入适量开水(水要多点),黄花菜泡发两个钟,中间换水,挤干水分加入,并倒入洗净的红枣

  4. 第4步.黄花菜鱼头汤的做法步骤 第4步

    煮至汤汁成奶白色,加入泡好的枸杞和葱段

  5. 第5步.黄花菜鱼头汤的做法步骤 第5步

    再煮五分钟,就可以出锅了,不用放盐

  6. 第6步.黄花菜鱼头汤的做法步骤 第6步

    一道美味的黄花菜鱼头汤就好了,一点都不腥,女儿吃了一碗又盛一碗😄好吃

小贴士

因为腌制鱼的时候有放盐,所以出锅前最好先尝下味,放了枸杞和红枣,汤汁有点点甜,基本不用放鸡精

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