这是我在下厨房中的第一道菜谱。现在正是芦笋上市的时候，来一道白灼芦笋，简单快捷还清淡可口，减肥人士看过来！
芦笋一把洗净。
去掉老根，切成三段。
坐锅烧水到开，加少许油盐，这样出锅后芦笋会非常青绿。放芦笋后再次烧开锅，半分钟后捞出控干水，摆盘。
浇一些美极鲜酱油，面上淋1匙熟油，上桌开吃！
处理芦笋时可以烧水了，菜品只需要几分钟就可以上桌，简单快捷又不失营养。加我v号：wuyan538665，一起交流吧。
