百香果烤/煎鸡胸(腿)

百香果烤/煎鸡胸(腿)的做法
7人浏览0人收藏
收藏

百香果烤/煎鸡胸(腿)的做法说明

妈妈买了一堆百香果,最近总是做鸡胸吃,然后突发奇想,果香➕鸡胸会不会很好吃呢~不喜欢鸡胸肉口感的可以换成鸡腿肉~做法相同~快速被吃光嘻嘻

百香果烤/煎鸡胸(腿)的食材和调料

胸/腿肉1块
3/4勺
橄榄油1勺
黑胡椒碎少量
蜂蜜两勺
百香果一个
(可不放)3-5瓣(根据喜好)
辣椒可不放

百香果烤/煎鸡胸(腿)的做法步骤

  1. 第1步.

    把鸡胸洗净去掉黄色的脂肪,切成条/薄片;蒜切成蒜末备用。

  2. 第2步.百香果烤/煎鸡胸(腿)的做法步骤 第2步

    找一个盘子/碗:保鲜盒,将切好的鸡胸和上述所有调料混合均匀。

  3. 第3步.

    盖上保鲜膜/盖子,放入冰箱冷藏一晚,如果是想早上做下午吃的话,四五小时也可以。

  4. 第4步.百香果烤/煎鸡胸(腿)的做法步骤 第4步

    烤:烤箱预热,200度,上下火25分钟(根据个人家里烤箱脾气调节,熟了即可,不要烤的时间过长,这样鸡肉会变柴) 煎:不粘锅放少许橄榄油,将鸡胸放入,中小火煎熟即可。

小贴士

烤完可以配蔬菜做沙拉也不错呀~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页