超模食谱：米兰达可儿同款午餐一一沙拉和鸡胸肉

超模食谱：米兰达可儿同款午餐一一沙拉和鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   1.沙拉做法 一项一项往沙拉碗里放入以下食材：菠菜和芝麻菜洗净，细细切碎

2. 第2步.

   小萝卜洗净切片

3. 第3步.

   黄瓜洗净切碎

4. 第4步.

   四季豆剥好，一点欧芹切碎

5. 第5步.

   以上食材混合搅拌，准备沙拉汁：柠檬汁，苹果醋，一点橄榄油，喜马拉雅粉红盐，混合

6. 第6步.

   沙拉汁搅拌在沙拉菜里，最后放入切好的牛油果。沙拉完成，开始准备鸡胸肉

7. 第7步.

   半块鸡胸肉，放在2层食品纸中间轻轻敲打

8. 第8步.

   在肉上洒一点海盐。平底锅烧热后放一点酥油

9. 第9步.

   油融化后放入鸡胸肉煎，时间根据厚度决定，要自己掌握

10. 第10步.

    米兰达可儿的午餐完成