①建议月龄11M+②营养：口蘑富含优质蛋白质、维生素和钙、铁、锌、硒等10余种矿物质，具有保护肝脏、有强健身体提高免疫力的作用。有助于宝宝成长发育，小白菜富含维生素C、铁元素、膳食纤维、具有补钙、预防小儿骨软、发禿、增加胃肠蠕动的功能，味道鲜美，吃不是问题宝宝营养是关键！
准备好所有食材备用
小白菜焯水，过冷水，切碎
口蘑切片焯水后切碎
水开下入口蘑煮2分钟
再倒入小白菜，1/3勺牡蛎粉煮1分钟
慢慢搅拌加入鸡蛋液，最后加一点点宝宝香油
盛出即可食用
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