绿豆莲子百合汤

绿豆莲子百合汤的做法
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绿豆莲子百合汤的做法说明

绿豆莲子百合汤的效果有很多,可以清热降火,保养身体,尤其是在夏季,天气比较炎热,需要喝一些粥来降火,绿豆百合莲子就是一种很好的食物,既能够保养身体又可以达到降火的作用。

绿豆莲子百合汤的食材和调料

绿豆100克
莲子100克
百合100克
适量

绿豆莲子百合汤的做法步骤

  1. 第1步.绿豆莲子百合汤的做法步骤 第1步

    绿豆,提前泡水2小时。

  2. 第2步.绿豆莲子百合汤的做法步骤 第2步

    莲子洗干净。

  3. 第3步.绿豆莲子百合汤的做法步骤 第3步

    百合泡水。感觉这次买的百合不太好,所以用水泡了几个小时,要是有新鲜的更加好

  4. 第4步.绿豆莲子百合汤的做法步骤 第4步

    全部放入锅里

  5. 第5步.绿豆莲子百合汤的做法步骤 第5步

    煮开后,转小火煮30分钟,把绿豆煮开。绿豆煮开,可以关火焖30分钟,再次煮开,绿豆就会开了。

  6. 第6步.绿豆莲子百合汤的做法步骤 第6步

    成品图

小贴士

在制作的过程中有疑问可加微信号yuluohong666互相学习

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