菜花盐水泡久。我用的已熟肉,比如腊肠干肠辣肠酱肉切小片,如没有,处理五花肉:切薄片。菜花掰成小朵清洁干净。葱段蒜末备好。
锅内入一点油,下五花肉小火至变色,推到锅边。调料:酱油+糖+一点盐+一点耗油。
下葱蒜和干辣椒煸香,倒入菜花,开大花翻炒,加入料汁,和肉翻炒匀后开小火盖盖闷5分钟至软。