姜汁🥃

姜汁🥃的做法步骤

1. 第1步.

   小红书上林依轮的推荐～养生从现在开始

2. 第2步.

   准备500g的老姜

3. 第3步.

   老姜洗净，切片,一定不要去皮,因为生姜的软皮下方富含精油,有杀菌作用,也有一定消水肿的功效。

4. 第4步.

   放入料理机中，加入纯净水，水没过姜片即可，用榨汁机榨成浓姜汁。

5. 第5步.

   打碎

6. 第6步.

   将浓姜汁倒入锅内加热,最好开盖儿加 热,有助于保持姜汁的鲜艳色泽,待水煮 沸即可

7. 第7步.

   煮沸后

8. 第8步.

   使用过滤网,将姜汁过滤,去除姜的渣 滓,滤过的姜汁装入封闭器皿内,放置冰 箱保存。

9. 第9步.

   剩下的姜渣可以泡脚用

10. 第10步.

    姜汁做好了

11. 第11步.

    每天早晨到用小勾取出2-3勺姜汁,再 根据自己的口味加入喜欢的“配菜”：红枣(切丝)、枸杞、红糖、柠檬片、橙子片、蜂蜜…