
7个月的宝宝母体带来的铁已经消耗完了,需要加铁元素了,猪肝做成粉加入米糊是最好的补铁食物了。

准备材料,猪肝、姜、柠檬、葱白

猪肝切片

材料切成这样,猪肝水里冲洗血水,全部材料倒水里泡1个小时,中间换水,血水洗干净做出的猪肝粉才没有腥味

煮一锅开水,水开后全部材料倒下去煮开

然后猪肝捞起,水里冲洗干净血水

冲到水干净为止

重新煮一锅水,水开后再放进去煮

捞起,水里冲干净,可以切成小块一点,可以更充分的冲洗干净

冲洗干净后,入锅炒,不放油不放盐,小火一直翻炒

要一直炒,以防烧焦

炒到有点深褐色就可以了

放凉用料理机打粉

可以看到里面还是湿的

回锅继续炒

炒到深褐色

料理机再继续打粉

打出来是这样的

过筛一下,大颗的用料理机再打一下

猪肝粉就做好了