一个人在外面，吃什么都吃不惯。自己做。简单又好吃！
食材，切好放着。
打成蛋液。
铺了面包。
蛋液涂在面板上。然后依次放肉沫、香菇、西红柿、洋葱。铺上一层芝士。放青菜。肉（鸡肉肠）。
再放一层芝士。
烤炉400°，预热。放进去烤15分钟。时间自己把握，其中我有打开看下程度怎么样，我觉得可以，就停下来了。
这个是出烤箱后的。
然后摆盘。
也是摆盘。
水果（无籽葡萄，牛油果） 白色是酸奶。红色是草莓酱。 以及一点肉松。
烤炉时间不一定，要自己把握。否则有可能没熟，或者烤过头。
水果就是摆盘用。
切片面包可以选不同款式，比如说小麦，白面包等等。